50肩再発 と 幸せのパンケーキ

 肩が痛いので夏休みをとって
整形外科に行く

レントゲンで骨や関節には異常はなく 
腱が何本か傷んでるのをかばううちに 
肩関節が固くなったのであろう ……とのこと

痛み止めを前後にうってもらいもらい
後はストレッチで対応する

暑いのでサテンで 幸せのパンケーキ

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10万円のビデオカメラを36月ローンで買う iphone11

ドローンの頭脳は、中古とかも考えたんだけど、AQUOSが36月越えてるので、Auで機種更新。

新機種受付開始で値落ちしなかった11を、ローンで

転職して通話料やギガ量も増したので、月合計は1万円弱と言ったところ

あとELECOMのカバーとアップルギフト三千円を上新で購入


紛失対策でステッカーを入手しないと



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セリアで キャンプ道具を買う

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さすがに、アルコールバーナー五徳はまだ売ってなかったけど

これだけ購入。

私、ネットのボトルカバーなんか2時間かけて編んだんだけど→100円

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必要不急で 主治医に処方箋を書いてもらいに

Dsc_2025 持病の高血圧薬が乏しくなったので、診察へ

帰りは 阿倍野で天下一品

新ライフロガー

バンドが切れたので、新しいロガーを楽天でポチる

血中酸素も計れるもの

バッテリー充電は バンドとの分離式にした~1年でぶち切れる予感

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ライフロガー2

送料込み3千円のライフロガー のベルト押さえが切れた。


ライフロガーごと更新案件か? 

神座ラーメンの秘密

銀行のキャッシュカードを落っことし🎵 昼から休みを取って銀行窓口へ

即停止したんだけど、運良く発見され カードは無事手元に戻って来たんだけど(スマホとは別の日です)

その時は、再発行届じゃなしに [発見届]って書類を出すのね。

Dsc_1324 で、お昼は昨日の秘密のケンミンショー で奈良天理ラーメン特集やってて

 かむくらの おいしいラーメン が食べたくなってしまった

透明なスープは天理ラーメンとは違って見えるけど

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お店のテーブルサイドの調味料には、胡椒なんてなくって

ニンニク ラー油 豆板醤 赤いニラ これを全部ぶち込むと

彩華ラーメン 天スタ に負けない 天理風ラーメンにクラスチェンジするのだ

私はしないけど


で、夕方は歯医者に言って 根管治療の続き、膿は消毒出来たので 後2回でOKらしい。

歯茎縫わずに済んだ

Gのレコンギスタ 2/5 とザバーグ

今回はオープニング無し……しかしコンナニもせわしない話だったかなぁ。


入場者プレゼントはペーパークラフト。紙壱枚もらっても皺になるだけなのでパンフレットを買って挟む。

お昼は 敷津の ザ・バーグでチーズハンバーグセット。
現金忘れたので、コンビニでカードキャッシング

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母帰る

暮れから入院してた母が退院するので朝から休暇。

夕方から歯医者。
右下第1臼歯付近に影が有るってことで、治療。
どうやら神経が完全に壊死している様子。削っても全然痛みが無い。
神経を完全に除去して根管を掃除して薬を詰める。
どうやら歯茎を切開して膿み出すまではしなくて良いみたい。

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南海ハイキング 百舌鳥古墳群を巡る & AI崩壊をレイトショーで観る

 

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パンフレットを刷った時点ではまだ登録されてなかった。

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お昼は 古墳カレーを食べて
ゴールの抽選で お茶の券をGET! 

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