50肩再発 と 幸せのパンケーキ

　肩が痛いので夏休みをとって
整形外科に行く

レントゲンで骨や関節には異常はなく　
腱が何本か傷んでるのをかばううちに　
肩関節が固くなったのであろう　……とのこと

痛み止めを前後にうってもらいもらい
後はストレッチで対応する

暑いのでサテンで　幸せのパンケーキ

10万円のビデオカメラを36月ローンで買う iphone11

ドローンの頭脳は、中古とかも考えたんだけど、ＡＱＵＯＳが36月越えてるので、Auで機種更新。

新機種受付開始で値落ちしなかった11を、ローンで

転職して通話料やギガ量も増したので、月合計は１万円弱と言ったところ

あとELECOMのカバーとアップルギフト三千円を上新で購入

紛失対策でステッカーを入手しないと

セリアで キャンプ道具を買う

さすがに、アルコールバーナー五徳はまだ売ってなかったけど

これだけ購入。

私、ネットのボトルカバーなんか２時間かけて編んだんだけど→100円

 

必要不急で 主治医に処方箋を書いてもらいに

 持病の高血圧薬が乏しくなったので、診察へ

帰りは 阿倍野で天下一品

新ライフロガー

バンドが切れたので、新しいロガーを楽天でポチる

血中酸素も計れるもの

バッテリー充電は バンドとの分離式にした～１年でぶち切れる予感

ライフロガー２

送料込み３千円のライフロガー のベルト押さえが切れた。

ライフロガーごと更新案件か？ 

神座ラーメンの秘密

銀行のキャッシュカードを落っことし🎵 昼から休みを取って銀行窓口へ

即停止したんだけど、運良く発見され カードは無事手元に戻って来たんだけど(スマホとは別の日です)

その時は、再発行届じゃなしに [発見届]って書類を出すのね。

 で、お昼は昨日の秘密のケンミンショー で奈良天理ラーメン特集やってて

 かむくらの おいしいラーメン が食べたくなってしまった

透明なスープは天理ラーメンとは違って見えるけど

お店のテーブルサイドの調味料には、胡椒なんてなくって

ニンニク ラー油 豆板醤 赤いニラ これを全部ぶち込むと

彩華ラーメン 天スタ に負けない 天理風ラーメンにクラスチェンジするのだ

私はしないけど

で、夕方は歯医者に言って 根管治療の続き、膿は消毒出来たので 後2回でOKらしい。

歯茎縫わずに済んだ

Gのレコンギスタ ２／５ とザバーグ

今回はオープニング無し……しかしコンナニもせわしない話だったかなぁ。

入場者プレゼントはペーパークラフト。紙壱枚もらっても皺になるだけなのでパンフレットを買って挟む。

お昼は　敷津の　ザ・バーグでチーズハンバーグセット。
現金忘れたので、コンビニでカードキャッシング

母帰る

暮れから入院してた母が退院するので朝から休暇。

夕方から歯医者。
右下第１臼歯付近に影が有るってことで、治療。
どうやら神経が完全に壊死している様子。削っても全然痛みが無い。
神経を完全に除去して根管を掃除して薬を詰める。
どうやら歯茎を切開して膿み出すまではしなくて良いみたい。

南海ハイキング 百舌鳥古墳群を巡る ＆ AI崩壊をレイトショーで観る

パンフレットを刷った時点ではまだ登録されてなかった。


お昼は　古墳カレーを食べて
ゴールの抽選で　お茶の券をGET！