テクフリへの道 20161120
テクフリ練習会があるので～ 自転車こいで見物に行ってきた。
片道３６ｋｍ 標高30ｍ→３０ｍ 差ほぼ無しの最高点は 関西線跨線橋７０ｍ 最大速度３２ｋｍ／ｈ
往路復路とも ３時間かかってしまた。
大和川を渡った 長吉のローソンで カーボローディング
お昼ご飯は のりべん！産業大学前の７１１で購入
三原のロータリー前ローソンで カーボローディング
で、帰り道は雨に降られたりして 筋肉こわばったので お風呂センターに行ったら パピコの湯だった。
https://youtu.be/uFAnBSSZJG8
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